Un art martial d’origine japonais, pas comme les autres !
… Et tellement efficace.
En Quelques Mots
L’Aïkido (合気道), ou littéralement « La Voie de l’Harmonisation des Énergies« , est un art martial japonais, fondé par Morihei Ueshiba (Ô Sensei), au XXe siècle.
La pratique de cet art martial est enseignée traditionnellement, ce qui signifie « pas de bagarre », «aucune compétition ».
L’Aïkido ne vise pas à développer la violence, mais plutôt l’inverse. La pratique de cet art vous amène à être plus pacifique, serein et confiant. Par effet miroir, cela peut avoir le même effet sur un éventuel agresseur. Cependant, les techniques d’Aïkido peuvent être terriblement efficaces lorsqu’elles sont utilisées en dernier recours.
Souvent, les conflits ou les agressions physiques sont totalement anéantis avant qu’ils n’apparaissent, car l’Aïkido nous enseigne de maîtriser pacifiquement toutes les formes d’agression. C’est pour cela que l’on dit souvent en Aïkido:
« Il ne peut pas exister de combat car toutes les solutions pacifiques seront choisies, et aucun combat ne peut donc avoir lieu en finalité »
L’enseignement de l’Aïkido permet au fil de la pratique d’acquérir une assurance qui peut aussi décourager les agresseurs et éviter l’agression.
Discipline de développement personnel et art martial traditionnel, la pratique se fait à tout âge et avec les capacités de tout un chacun, sans compétition et sans distinction de niveau ou d’ancienneté.
L’Aïkido améliore la relation à l’autre et la capacité à gérer les situations d’agression en inculquant des réflexes de self-défense.
Tout au long de la pratique de l’art martial qu’est l’Aïkido, vous apprendrez à optimiser vos qualités physiques, votre équilibres, votre souplesse et votre tonus. La pratique prolongée ne nuit nullement à la santé. Bien au contraire, elle aide à lâcher prise et à se concentrer dans l’étude de cet art martial.
La Pratique
L’enseignement de l’Aïkido se fait à mains nues face à des attaques de saisies, avec un objet (couteau, bâton) ou tout simplement face à des coups de poings ou des coups de pied.
L’enseignement de l’Aïkido est complété aussi par la pratique avec des armes telles que le Bokken (sabre), le Jō (bâton) et le Tantō (couteau). Ces derniers corrigent et affinent la pratique de l’Aïkido à mains nues.
Tenue et Equipement
L’aikido se pratique en Keikogi (littéralement « vêtement d’entraînement », et mal-nommé Kimono), et comme toute discipline martiale traditionnelle japonaise , en Hakama, un pantalon noir large plissé muni d’un dosseret rigide.
Pour débuter, une simple tenue de sport (pantalon confortable et tee-shirt) suffisent. Au bout de quelques cours, le Keikogi s’impose, et le Hakama vient bien plus tard. Des armes sont à disposition pour la pratique dans le dojo.
En Savoir Plus?
Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter, ou venir nous voir pour essayer l’Aïkido.
Dojo Sōtō no Hebi 